2024/12/07 Krav Maga Kompakt Seminar: Streetboxing Basics

Das Kompakt Seminar „Streetboxing“ richtet sich an Personen, die sich effektiv auf reale Bedrohungsszenarien vorbereiten möchten. In Situationen, in denen das Surprise Aggression, Speed Modell des Krav Maga nicht funktioniert hat oder nicht funktioniert und der Gegner weiß, dass Du etwas kannst, ist die Beherrschung von straßenbasiertem MMA (Mixed Martial Arts) entscheidend. Dieses Seminar vermittelt Dir die Fähigkeiten und Techniken, um Dich in solchen Situationen selbstbewusst und effektiv verteidigen zu können.

Seminarinhalte

1. Theoretische Grundlagen

• Einführung in Streetboxing und StreetMMA: Unterschiede zu traditionellem Boxen und MMA.
• Prinzipien der Straßenkampf-Techniken: Anpassung und Anwendung von MMA-Techniken in realen Situationen.

2. Verteidigung und Kontertechniken

• Schutzhaltung und Beweglichkeit: Richtige Körperhaltung und Bewegen zur Vermeidung von Treffern.
• Blocken und Kontern: Effektive Block- und Kontertechniken gegen Schläge und Tritte.
• Nutzung der Umgebung: Einbeziehung von Wänden, Boden und Gegenständen zur Verteidigung.

3. Schlag- und Tritttechniken

• Grundlegende Schlagtechniken: Gerade, Haken, Aufwärtshaken und Overhand.
• Grundlegende Tritttechniken: Low-Kicks, Knie und Ellbogen.
• Kombinationen: Effektive Kombination von Schlägen und Tritten für maximale Wirkung.

4. Clinch und Bodenkampf

• Clinchtechniken: Kontrolle des Gegners im Nahkampf.
• Takedowns und Würfe: Techniken, um den Gegner zu Boden zu bringen.
• Bodenkampf: Grundlegende Bodenpositionen