Das Kompaktseminar „Verteidigung mit Alltagsgegenständen“ ist darauf ausgerichtet, Dir effektive Techniken und Strategien zu vermitteln, um Dich in gefährlichen Situationen zu verteidigen. Du lernst, wie Du Gegenstände, die sich in Deiner unmittelbaren Umgebung befinden, als Verteidigungswerkzeuge nutzen kannst. Dieses Seminar ist ideal für alle, die ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten erweitern und sich auf reale Bedrohungsszenarien vorbereiten möchten.
Seminarinhalte
1. Einführung in die Verteidigung mit Alltagsgegenständen
- Verstehen der Bedeutung und Vorteile der Nutzung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung.
- Erkennen und Nutzen von potenziellen Verteidigungswerkzeugen in Deiner Umgebung.
2. Auswahl geeigneter Gegenstände
- Schlüssel & Stift: Einsatz als Stichwerkzeuge.
- Taschenlampe: Verwendung zur Ablenkung und als Schlagwerkzeug.
- Regenschirm: Distanz schaffen und Schläge abwehren.
- Taschen & Rucksäcke: Abwehr und Treffer erzielen.
- Smartphone: Schlagwerkzeug und Ablenkung.
3. Techniken der Verteidigung mit Alltagsgegenständen
- Erkennen und Greifen: Schnelles Identifizieren und Sicheres Greifen von Gegenständen.
- Effektiver Einsatz: Treffen empfindlicher Stellen des Angreifers (z.B. Augen, Hals, Genitalien).
- Distanz schaffen und Schutz: Nutzung der Gegenstände, um Distanz zu gewinnen und Dich zu schützen.
- Praktische Übungen: Simulierte Angriffe in einer sicheren Trainingsumgebung, um den Einsatz von Alltagsgegenständen zu üben.
Alltagsgegenstände bieten viele Vorteile für die Selbstverteidigung. Sie sind jederzeit verfügbar und leicht zugänglich, erregen keine Aufmerksamkeit und sind im normalen Leben integriert. Zudem bieten verschiedene Gegenstände unterschiedliche Verteidigungsmöglichkeiten, was ihre Vielseitigkeit unterstreicht.
Dieses Seminar bietet Dir eine umfassende Einführung in die Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen. Du wirst lernen, Dein Sicherheitsgefühl zu stärken und Deine Fähigkeit, in kritischen Momenten schnell und entschlossen zu handeln, zu verbessern. Melde Dich jetzt an und bereite Dich darauf vor, Dich effektiv zu schützen.
Ihr braucht keine Angst zu haben, dass die 5 Stunden körperlich zu anstrengend werden. Wir teilen das Seminar so auf, dass auch jede unsportliche Person mithalten kann.
Das Seminar findet am 26.10.2024 von 10:00 bis 15:00 Uhr in den Räumen der
Selfdefensebox Cologne
Hallen 19-21
Stolberger Straße 200
50933 Köln statt.
Es sind über 60 Parkplätze vorhanden.
Das Mindestalter beträgt 15 Jahre. Es wird die Zustimmung des/der Erziehungsberechtigten benötigt, um am Seminar teilnehmen zu können.Du benötigst für das Training reguläre Sport oder stabile Strassenkleidung, Sportschuhemit glatten Sohlen und etwas zu trinken.
Ticketarten & Kosten:
1 Ticket für das jeweilige Krav Maga Basic Seminar 59,99 Euro inkl. MwSt.
- Du erwirbst ein Ticket, um am Krav Maga Basic Seminar teilnehmen zu können
1 Ticket für das jeweilige Krav Maga Basic Seminar + Onlinekurs Krav Maga Basic 1 299,99 Euro inkl. MwSt.
- Du erwirbst ein Ticket, um am Krav Maga Basic Seminar teilnehmen zu können und Du erhälst einen Zugang zu unserem Selfdefensebox Onlinkurs Krav Maga Basic 1 mit über 15 Stunden Videomaterial + ausgedrucktem A4 Workbook. Der Onlinekurs alleine kostet bereits 299,99 Euro und Du sparst ingesamt 59,99 Euro.
Bronze Ticket (6 Basic Seminare zum Preis von 5) 299,99 Euro anstatt 359,94 Euro inkl. MwSt.
- Du erhälst zum Preis von 5 Krav Maga Basic Seminaren die Möglichkeit innerhalb von 12 Monaten an 6 Krav Maga Basic Seminare teilzunehmen. Jeden Monat finden in der Selfdefensebox Cologne Krav Maga Basic Seminare statt und Du kannst Dir die für Dich relevanten Themen aussuchen. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Bronze Ticket (6 Basic Seminare zum Preis von 5) + Onlinekurs Krav Maga Basic 1 499,99 Euro anstatt 659,93 inkl. MwSt.
- Du erhälst zum Preis von 5 Krav Maga Basic Seminaren die Möglichkeit innerhalb von 12 Monaten an 6 Krav Maga Basic Seminare teilzunehmen. Jeden Monat finden in der Selfdefensebox Cologne Krav Maga Basic Seminare statt und Du kannst Dir die für Dich relevanten Themen aussuchen. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Und Du erhälst einen Zugang zu unserem Selfdefensebox Onlinkurs Krav Maga Basic 1 mit über 15 Stunden Videomaterial + ausgedrucktem A4 Workbook. Der Onlinekurs alleine kostet bereits 299,99 Euro und Du sparst ingesamt 160,93 Euro. Gültig für 12 Monate nach Kauf. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Silver Ticket (6 Kompakt Seminare zum Preis von 5) 499,99 Euro anstatt 599,94 Euro inkl. MwSt.
- Du erhälst zum Preis von 5 Krav Maga Kompakt Seminaren die Möglichkeit innerhalb von 12 Monaten an 6 Krav Maga Kompakt Seminare teilzunehmen. Jeden Monat finden in der Selfdefensebox Cologne Krav Maga Basic Seminare statt und Du kannst Dir die für Dich relevanten Themen aussuchen. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Silver Ticket (6 Kompakt Seminare zum Preis von 5) + Onlinekurs Krav Maga Basic 1 749,99 Euro anstatt 899,93 inkl. MwSt.
- Du erhälst zum Preis von 5 Krav Maga Kompakt Seminaren die Möglichkeit innerhalb von 12 Monaten an 6 Krav Maga Kompakt Seminare teilzunehmen. Jeden Monat finden in der Selfdefensebox Cologne Krav Maga Basic Seminare statt und Du kannst Dir die für Dich relevanten Themen aussuchen. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Und Du erhälst einen Zugang zu unserem Selfdefensebox Onlinkurs Krav Maga Basic 1 mit über 15 Stunden Videomaterial + ausgedrucktem A4 Workbook. Der Onlinekurs alleine kostet bereits 299,99 Euro und Du sparst ingesamt 149,94 Euro. Gültig für 12 Monate nach Kauf. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Golden Ticket (6 Basic Seminare und 6 Kompakt Seminare) 799,99 Euro anstatt 948,94 Euro inkl. MwSt.
- Du erhälst zum Preis von 5 Krav Maga Basic Seminaren und 5 Krav Maga Kompakt Seminaren die Möglichkeit innerhalb von 12 Monaten an 6 Krav Maga Basic Seminaren & 6 Krav Maga Kompakt Seminare teilzunehmen. Jeden Monat finden in der Selfdefensebox Cologne Krav Maga Basic und Kompakt Seminare statt und Du kannst Dir die für Dich relevanten Seminar-Themen aussuchen und dran teilnehmen. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Golden Ticket (6 Basic Seminare und 6 Kompakt Seminare) + Onlinekurs Krav Maga Basic 1 999,99 Euro anstatt 1.248,93 inkl. MwSt.
- Du erhälst zum Preis von 5 Krav Maga Basic Seminaren und 5 Krav Maga Kompakt Seminaren die Möglichkeit innerhalb von 12 Monaten an 6 Krav Maga Basis Seminaren & 6 Krav Maga Kompakt Seminare teilzunehmen. Jeden Monat finden in der Selfdefensebox Cologne Krav Maga Basic und Kompakt Seminare statt und Du kannst Dir die für Dich relevanten Semiar-Themen aussuchen und dran teilnehmen. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
Und Du erhälst einen Zugang zu unserem Selfdefensebox Onlinkurs Krav Maga Basic 1 mit über 15 Stunden Videomaterial + ausgedrucktem A4 Workbook. Der Onlinekurs alleine kostet bereits 299,99 Euro und Du sparst ingesamt 248,94 Euro. Gültig für 12 Monate nach Kauf.
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Selfdefensebox Cologne Team
